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活動內容或辦理流程表
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新竹縣100年度打造運動島之基層紮根運動流程表 100年04月16日 |
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時間 |
活動內容 |
備註 |
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08:00～08:30 |
報到處接待 |
報到及領取資料 |
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08：40～09:00 |
開幕典禮 |
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09:00~12:00 |
趣味活動 |
桌球、籃球、羽球 |
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12:00～14:00 |
閉幕典禮 |
午餐及熱舞社表演 |
進行方式說明
人數未達7人之隊伍，關卡可重複1人
(1)3人4腳、吹乒乓球
第一站選手進行：3人當中有一人需穿號碼衣，然後以3人4腳
方式跑30公尺到關卡，穿號碼衣的選手留下，
其他兩位選手離開活動場地。選手將以吹氣方
式將乒乓球吹出杯外，成功後必需將球撿回放
到籃子內，在將號碼衣傳給第二站選手
(2)羽球拍控球前進、夾乒乓球
第二站選手進行：拿羽球拍控球前進30公尺，行進中羽球拍要
往上拍擊羽球（羽球不可以停在球拍上)途中
如羽球落地則需回到失誤點重新開始。到關
卡，進行筷子乒乓球5求依序將球夾進籃子
裡、完成後將號碼衣傳給第三站選手。
(3)雙手持桌球拍拍打乒乓球
第三站選手進行：雙手持桌球拍，將球放置球拍上，拍打乒乓球
前進30公尺，途中若有失誤需回到原點重新
開始，到達終點時需將球〝唬〞 (台語)住才
算過關，完成後將球放置籃子裡，再將號碼衣
傳給第四站選手。
(4)持桌球拍持球折返跑
第四站選手進行：拿桌球拍盛一顆乒乓球折返跑30公尺一次放
顆球跑兩次，依序將球送至籃子裡，中途不可
掉落，若掉落必須將球撿起放回球拍中才可繼
續前進，不可用手拿球跑。完成後將號碼衣傳
給第五站選手。
(5)籃球障礙
第五站選手進行：繞三角錐左右運球30公尺，最後再將球抱著
跑回終點。
